Få mycket hög fettförbränning med ketos och rasa i vikt
Om du vill gå ned i vikt är du i gott sällskap.
Människor är mer medvetna idag och vill ha en hälsosam livsstil.
Att inte väga mer än normalt är bra för välbefinnandet.
Ketos och fettförbränning är synonyma.
Det här är något som associeras en hel del med dieten som heter lchf
Vad är ketos och hur fungerar det?
Med ketos menar man det tillstånd där kroppen förbränner fett på ett effektivt sätt.
Om man har en ketonkropp går hjärnan på fett istället för socker, många som använder lchf har alltså så kallade ketoshjärnor.
Ketonkroppar finns naturligt i kroppen men om man vill få igång en större produktion så är det viktigt att blodet har mycket låga insulinnivåer
Ju lägre insulin desto mer ketoner.
Det här är något som man kan mäta själv så det går att ta reda på hur förändrad kost påverkar just ketonkroppar
Maximalt antal ketoner ger dig en ökad fettförbränning.
Med stånålderskost lyckas man nå stadiet.
Detta kan förklaras på olika sätt.
Äter du en viss mängd kolhydrater kommer du förmodligen inte att gå ned i vikt.
hormonet insulin är högt
Men om man ligger lägre går man ned i vikt.
När kroppen behöver kalorier inleds förbränningen.
Finns inget i magen så bränner den kroppsfett
Man tappar inga muskler bara fett.
I Ketosstadiet känner man ingen hunger.
Många säger att det var William Banting som grundade tanken som senare blev LCHF och Atkins-metoderna.
Byt kost för att nå ketos och få en högre fettförbränning.
Men det är inte så enkelt som att bara slå på en knapp.
Man måste för det mesta få lite hjälp med att komma igång och lära sig nya kostvanor
Med mycket information att tillgå kring ketos kan man ta till sig den på en mängd olika sätt.
Att mäta ketoner hjälper till att se om kosten fungerar
Många väljer att mäta blodketonerna med enkla hemmatester.
Snabbt och enkelt får man ett resultat.
På morgonen, och på fastande mage, görs testet.
Om man inte vill sticka i fingret kan man ta ett vanligt urintest.
Detta kan man köpa utan recept på apoteket
Men urintesterna är inte lika exakta som stickan.
Svag ketos uppnås när midjemåttet minskar utan att man får utslag.
Men det här ger förstås ett svar om man är i ketos och det vill man ju se då man lägger om kosten så drastiskt för att uppnå resultat snabbare
Man kan behöva testa en del olika tester för att se sin utveckling. Men värt att notera är att man kan uppnå ketos även utan tester.
ketoacidos
Så fort du får en träff på en ketossticka har resan börjat.
Detta är ett enormt stöd när man bantar, i början i alla fall
Många kan inte greppa att man kan äta vad man vill med en kalorifattig kost.
Om man får en träff på en ketossticka har du ditt bevis.
Via allt-fraktfritt.se
Ger bort gratisprovet som man tror ska ge återköp.
Ofta finns det på allt-fraktfritt en 50-pack ketosstickor (värd ca en hundralapp) för 99 öre liksom deras bästsäljande bok “Hur man bantar bort fett utan hunger”, som annars kostar över 100 kr
Här kan du också köpa Sukralose, ett sötningsmedel som ersätter socker.
Köp allt fraktfritt.